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par Benji
03 mars 2024, 16:52
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

J’ai du retard sur mes retours :D 10 février JTT : super forme sur 80% du parcours un peu gâché par des crampes lors du retour sur la partie vignobles 25 février sav 50: la sortie double face à l’image du sens du vent. Aller vent de dos à faire la course avec les routiers, retour vent de face à fair...
par Benji
04 févr. 2024, 16:08
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

Sacré bonnet blagueur qui appuie trop sur les tempes et génère un mal de crane fabuleux. Le retrait m'a donné des ailes :) Bon défouloir avec de grosses portions de sprint continu (oui oui ça existe et c'est pas du tout antinomique). J'ai prolongé par un petit passage vers chez Eric pour arrondir le...
par Benji
29 janv. 2024, 15:58
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

La motivation n'était pas là dimanche mais heureusement qu''il y a le covoiturage pour se forcer à sortir de son lit ;) . Après un démarrage tranquille (ou poussif) qui m'aura permis un échauffement de qualité, j'affronte ma première grosse difficulté : la montée jusqu'au banc, avec pas mal de déter...
par Benji
21 janv. 2024, 17:24
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

Belle sortie aujourd’hui sous un paysage givré à souhait. Je rejoins Nadia ça valait le coup de se lever un dimanche pour ça. Surtout qu’on n’a pas vu le soleil hier à Stras ! Je remettrai le titre du pont en jeu la prochaine fois 😁 Sensations un peu en dent de scie avec le rythme haché mais quand m...
par Benji
14 janv. 2024, 16:09
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

Surement un peu ambitieux pour ma part d'avoir repris aussi vite, mais comme on dit ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort 8-)
Le retour rapide via la easy était largement à propos.
par Benji
18 déc. 2023, 10:06
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

Dimanche 17 décembre 2023 : Endurance en montagne, Circuit SET à Saverne Version : Easy Mauvais temps :Non Point Tranche km : Non Point Rando : Non Point courageux : Oui :lol: Distance : 35 km Moyenne : 13 km/h !!! D+ : 850 m Présence : Benji, Jean-philippe Soit 2 personnes. Commentaires : Après un...
par Benji
10 déc. 2023, 12:56
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

Belle sortie route, bon rythme et quelques pointes sympa. Un soucis à mi sortie de début de migraine qui semble avoir été causé par un tour de tête trop serré. Le retrait a soulagé la situation en une dizaine de minutes. Meilleure anecdote de cycliste ever avec une tranche de chorizo qui se coince s...
par Benji
02 déc. 2023, 17:00
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

Samedi 02 Décembre 2023 - Initialement Endurance en montagne, Circuit Grendel XBC 21 à Grendelbruch devenu test JP XBC partiel Version : Easy, Mauvais temps : Oui (nombreux abandons et neige) Point Tranche km : Non Point Rando : Non Distance : 22 km Moyenne : 11 km/h D+ : 600 m Présence : Benji, Je...
par Benji
27 nov. 2023, 10:55
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

WWS Standard de samedi Suite à ma déconvenue matérielle de la semaine précédente j'avais visiblement quelques comptes à régler :D Armé de belles pédales toutes neuves, j'ai pu profiter de ce circuit connu par coeur mais transformé par les superbes couleurs de fin d'automne et les toutes premières ne...
par Benji
20 nov. 2023, 10:02
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Sujet : Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2023-2024

Bien deg' effectivement, les pédales sont mortes. En fait un taquet qui maintient les roulements en place a sauté lors de la maintenance de samedi. C’était d'autant pire de rentrer à la voiture sous le soleil et de se taper tout le trajet aller/retour pour si peu. Plus qu'à commander une nouvelle pa...