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par valerie
30 Avr 2021, 19:10
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Salut Fred,
Partante dimanche matin selon météo
par valerie
26 Avr 2021, 18:07
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Benoit a plus que bien résumé cette matinée. Merci Fred, Bernard , Loris et Benoît . Merci d'avoir participé et de t'être accrochée ! Encore bravo pour ton engagement dans les descentes. Vaincre ses appréhensions, devant d'autres participants, n'est jamais facile à réussir ! Et tu as parfaitement r...
par valerie
25 Avr 2021, 20:30
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Un grand merci aux membres qui m'ont accompagné ces 2 jours, avec évidemment une mention spéciale pour Fred, le guide qui nous pousse à nous dépasser mais avec une patience et une bienveillance remarquables ! Et je ne peux pas ne pas parler de Bernard qui cache un moteur dans le cadre de son muscul...
par valerie
24 Avr 2021, 19:24
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Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Mon amie Marié Reine ne viendra pas, elle ne le sent pas.
par valerie
24 Avr 2021, 13:57
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Bonjour à tous,
Ça fait longtemps que je n’ai pas participer aux sorties. Je serai des votre dans le groupe de 9:00. Une amie m’accompagnerait peut être.
À demain Valérie
par valerie
12 Nov 2020, 21:05
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Ludo67 a écrit :
12 Nov 2020, 11:36
Vous courez de nuit aussi ? Enfin en fin de journée ?

Oui je n'ai pas non plus de baskets adaptées.
Ça m’est arrivé après le boulot pour décompresser avec une frontale.
par valerie
12 Nov 2020, 21:03
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Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Footing dans les champs et bitume. Courir me vide la tête, ça me fait du bien. Hier j’ai enchaîné avec une séance de kettlebell,squatt, abdo ... La kettlebell te fait travailler plusieurs groupes musculaires c’est pas mal. Ensuite étirements . Bon j’ai quand même quelques courbatures avec tout ça 😂
par valerie
08 Nov 2020, 15:47
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : Entraînement confiné !
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Re: Entraînement confiné !

Au programme footing, home traîner et renforcement avec kettle bell...quand je trouve une source de motivation , ce qui n’est absolument pas le cas en ce moment. Peut-être un peu de HT en fin d’après-midi pour éliminer le gâteau aux pommes caramélisées 😋.
par valerie
07 Nov 2020, 08:53
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : VTT All Mountain, marque, choix ??
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Re: VTT All Mountain, marque, choix ??

Je viens de lire quelques petites choses sur « comprendre la géométrie des vtt », ça commence à me parler tout ça 🙂
par valerie
07 Nov 2020, 08:45
Forum : Discussions générales sur le VTT, le Club et d'autres choses
Sujet : VTT All Mountain, marque, choix ??
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Re: VTT All Mountain, marque, choix ??

Bien, bien... c’est hyper technique tout ça. @Patrick les Giant ont l’air pas mal et cadre adapté aux femmes. @Damien vente en ligne je ne pense pas, pas maintenant en tout cas, je comprends absolument rien au description technique, je ne fait aucune différence entre telle et telle fourche, pneu.......