Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
- EricW
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Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Belle ballade, pas de pluie, qqes pointes de vitesse, ah non il n'y en avait qu'une ^^.
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Dimanche 2 janvier 2022
Endurance sur route, circuit du Van&Phil
Tranche km : 2 points
7 participants
Ludo67, Tristan, EricW, Batman, sebastien, Benji, Jean-Marc
Km : 60
D+ : 150 m
Vitesse : 23 km/h
Temps couvert
Commentaires :
1ère sortie de l’Année, sur route, avec 7 courageux. Départ un peu en retard avec une annulation de dernier minute ! Fredes ça vaut des points négatifs au classement ça non ?
J’ai retrouvé le groupe en venant à leur rencontre, au niveau de la place de la bourse plutôt que sur Illkirch du coup
Tristan nous a retrouvé quelques km plus loin. Et c’est avec un jean Marc pressé d’en découdre et Ludo qui trépignait de manger sa choucroute que nous avons filé bon train ! C’est agréable de faire une sortie sans (trop de) voiture et sans boue de temps en temps, tout en discutant un peu plus facilement
Une bonne année à tous et à très vite sur un vélo
PS : ayant coupé un peu avec Tristan, je vous laisse me corriger pour les stat’
Endurance sur route, circuit du Van&Phil
Tranche km : 2 points
7 participants
Ludo67, Tristan, EricW, Batman, sebastien, Benji, Jean-Marc
Km : 60
D+ : 150 m
Vitesse : 23 km/h
Temps couvert
Commentaires :
1ère sortie de l’Année, sur route, avec 7 courageux. Départ un peu en retard avec une annulation de dernier minute ! Fredes ça vaut des points négatifs au classement ça non ?
J’ai retrouvé le groupe en venant à leur rencontre, au niveau de la place de la bourse plutôt que sur Illkirch du coup
Tristan nous a retrouvé quelques km plus loin. Et c’est avec un jean Marc pressé d’en découdre et Ludo qui trépignait de manger sa choucroute que nous avons filé bon train ! C’est agréable de faire une sortie sans (trop de) voiture et sans boue de temps en temps, tout en discutant un peu plus facilement
Une bonne année à tous et à très vite sur un vélo
PS : ayant coupé un peu avec Tristan, je vous laisse me corriger pour les stat’
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Dimanche 2 janvier 2022 -sortie endurance circuit du Van & Phil
Version : Standard
Mauvais temps : Non
Point Tranche km : Oui
Point Rando : Non
Distance : 60 km
Moyenne : 23 km/h
D+ : 160 m
Présence : Baptiste, Benjamin, Éric, Jean-Marc, Ludovic, Sébastien, Tristan
Soit 7 personnes.
Commentaires: 7 motivés pour cette 1ère sortie de l’année menée à un bon rythme, notamment sous l’impulsion d’un Jean-Marc en grande forme. Une sortie qui fait du bien après les excès des fêtes.
Version : Standard
Mauvais temps : Non
Point Tranche km : Oui
Point Rando : Non
Distance : 60 km
Moyenne : 23 km/h
D+ : 160 m
Présence : Baptiste, Benjamin, Éric, Jean-Marc, Ludovic, Sébastien, Tristan
Soit 7 personnes.
Commentaires: 7 motivés pour cette 1ère sortie de l’année menée à un bon rythme, notamment sous l’impulsion d’un Jean-Marc en grande forme. Une sortie qui fait du bien après les excès des fêtes.
- Jean-Marc
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- Localisation : GIMBRETT
- Prénom : JEAN MARC
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
belle 1ere sortie pour éiminer les excès du Réveillon.
Certains ont abusé et l'ont clairement regretté ce matin.
L'objectif est de continuer sur cette dynamique positive.
Une belle émulation et un groupe motivé pour progresser ensemble ....
Belle année sportive et meilleurs voeux à tous
Merci Ludo pour cette sortie et toutes les autres à venir
Merci Seb pour le CR
Certains ont abusé et l'ont clairement regretté ce matin.
L'objectif est de continuer sur cette dynamique positive.
Une belle émulation et un groupe motivé pour progresser ensemble ....
Belle année sportive et meilleurs voeux à tous
Merci Ludo pour cette sortie et toutes les autres à venir
Merci Seb pour le CR
- Louis Christopher
- Membre
- Messages : 138
- Inscription : 30 nov. 2021, 09:25
- Localisation : Rosheim
- Prénom : Christopher
- Contact :
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Dimanche 09 septembre 2022 -
Travail technique :
_ L'objectif est de s'exercer techniquement à l'occasion de plusieurs ateliers tout au long du parcours en montagne du côté de Barr. Nous prendrons le temps, sur chaque difficulté, de travailler le geste pour permettre à chacun de se perfectionner dans la maîtrise technique du VTT. Ce rendez-vous n'est pas une randonnée sous forme de boucle .
Lieu :
Barr
Mauvais temps : Oui , boue bien grasse et terrain glissant avec une petite tomber de neige .
Distance : 14 km
Moyenne : 9 km/h
D+ cumuler : 500 m
Moyenne de calories brûlées : 783
Temps de roulage principal : 1h29 .
Temps total de la sortie : 3h38
Présence :
Guide : Ludo67
JMK , Jérém42 , Louis Christopher, Sarah B, Lison (P.)
Soit 6 personnes.
Commentaires :
Première partie :
travail d équilibre en monté sur goudron puis sur du plat pour finir dans une terre meuble un poil collante avec des épines de pins suivi du petit jeu ludique du carré . Et sur cette même zone petit entraînement de levé de roue avant et arrière.
Deuxième partie :
Travail sur la prise de virage en descente .
Troisième :
Parcours de descente sur petit sentier avec de petites bosses.
Quatrième :
Travail sur la monté = savoir dosé force et endurance tout en sachant ou et quand rentrée ces coudes pour mieu grimper .
Cinquième :
Descente dans un petit pierrier avec racine .
Sixième :
Passage de marche avec virage serré en photo =
Et pour finir une petite photo d une petite chute presque contrôler avec ralentis sans trop de bobo mais une petite casse de poignée de frein malheureusement. Plus de peur que de mal
Dans l ensemble , une belle sortie bien remplis techniquement avec une bonne motivation de chacun .
Pour ma part j' ai appris beaucoup de chose et des exercices que je referais afin de bien les enregistrer . Merci Ludo67 .
Travail technique :
_ L'objectif est de s'exercer techniquement à l'occasion de plusieurs ateliers tout au long du parcours en montagne du côté de Barr. Nous prendrons le temps, sur chaque difficulté, de travailler le geste pour permettre à chacun de se perfectionner dans la maîtrise technique du VTT. Ce rendez-vous n'est pas une randonnée sous forme de boucle .
Lieu :
Barr
Mauvais temps : Oui , boue bien grasse et terrain glissant avec une petite tomber de neige .
Distance : 14 km
Moyenne : 9 km/h
D+ cumuler : 500 m
Moyenne de calories brûlées : 783
Temps de roulage principal : 1h29 .
Temps total de la sortie : 3h38
Présence :
Guide : Ludo67
JMK , Jérém42 , Louis Christopher, Sarah B, Lison (P.)
Soit 6 personnes.
Commentaires :
Première partie :
travail d équilibre en monté sur goudron puis sur du plat pour finir dans une terre meuble un poil collante avec des épines de pins suivi du petit jeu ludique du carré . Et sur cette même zone petit entraînement de levé de roue avant et arrière.
Deuxième partie :
Travail sur la prise de virage en descente .
Troisième :
Parcours de descente sur petit sentier avec de petites bosses.
Quatrième :
Travail sur la monté = savoir dosé force et endurance tout en sachant ou et quand rentrée ces coudes pour mieu grimper .
Cinquième :
Descente dans un petit pierrier avec racine .
Sixième :
Passage de marche avec virage serré en photo =
Et pour finir une petite photo d une petite chute presque contrôler avec ralentis sans trop de bobo mais une petite casse de poignée de frein malheureusement. Plus de peur que de mal
Dans l ensemble , une belle sortie bien remplis techniquement avec une bonne motivation de chacun .
Pour ma part j' ai appris beaucoup de chose et des exercices que je referais afin de bien les enregistrer . Merci Ludo67 .
Dernière modification par Louis Christopher le 10 janv. 2022, 07:01, modifié 9 fois.
Une vie , on en a qu'une , alors il faut la vivre
- Fredes
- Membre
- Messages : 428
- Inscription : 08 juil. 2011, 23:27
- Localisation : Kilstett
- Prénom : Frédéric Grg.
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Samedi 8 janvier 2022 : Barr
Version : Standard
Mauvais temps : non
Point tranche km : non
Point rando : non
Distance : 24 kms
Moyenne : 9km/h
D+ : 950 m
Présence : Cédric , Franck , Fredes , Ludo , Nadia , Odin , Philippe B soit 7 personnes
Point de départ quelque peu modifié puisqu'on est parti de Barr au lieu de Grendelbruch initialement prévu la veille ..... on a pas voulu prendre de risque et je pence qu'on a bien fait au final . La neige , on l'a quand même aperçu par endroits , surtout au dessus de 400 , 500 mètres d'altitude . Une neige bien tassée et pas trop épaisse , rendue très agréable . Un circuit ( inédit pour ma part ) concocté par Odin , surtout sur les phases ascendantes . La dernière longue descente jusqu'au village s'est faite tout en glissades contrôlées et bien boueuses par endroits .
Version : Standard
Mauvais temps : non
Point tranche km : non
Point rando : non
Distance : 24 kms
Moyenne : 9km/h
D+ : 950 m
Présence : Cédric , Franck , Fredes , Ludo , Nadia , Odin , Philippe B soit 7 personnes
Point de départ quelque peu modifié puisqu'on est parti de Barr au lieu de Grendelbruch initialement prévu la veille ..... on a pas voulu prendre de risque et je pence qu'on a bien fait au final . La neige , on l'a quand même aperçu par endroits , surtout au dessus de 400 , 500 mètres d'altitude . Une neige bien tassée et pas trop épaisse , rendue très agréable . Un circuit ( inédit pour ma part ) concocté par Odin , surtout sur les phases ascendantes . La dernière longue descente jusqu'au village s'est faite tout en glissades contrôlées et bien boueuses par endroits .
- Ludo67
- CoDir
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- Inscription : 21 janv. 2011, 10:09
- Localisation : Schiltigheim
- Prénom : Ludovic Lcr.
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Week-end sportif pour ma part malgré des conditions peu engageantes. Chapeau aux participants de samedi comme de dimanche.
IL Fallait le Faire... Et On l'a FaiT !Xtreme Bike Club©
- Jean-Marc
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- Localisation : GIMBRETT
- Prénom : JEAN MARC
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Dimanche 16 janvier 2022 - Endurance sur route, circuit du Sav50
DIstance : 59 km
Vitesse moyenne : 22km/h
D+ : 150 m
Point tranche kilométrique : 1 pt.
Participants : @Ludo67 @EricW @Fabs @Fredes @JMK @VTTom @Jean-Marc
Soit 7 personnes
Circuit sur route ouverte à travers le kochersberg. Temps froid et brumeux en début de parcours. Pas de soucis mécaniques.
DIstance : 59 km
Vitesse moyenne : 22km/h
D+ : 150 m
Point tranche kilométrique : 1 pt.
Participants : @Ludo67 @EricW @Fabs @Fredes @JMK @VTTom @Jean-Marc
Soit 7 personnes
Circuit sur route ouverte à travers le kochersberg. Temps froid et brumeux en début de parcours. Pas de soucis mécaniques.
- Ludo67
- CoDir
- Messages : 8713
- Inscription : 21 janv. 2011, 10:09
- Localisation : Schiltigheim
- Prénom : Ludovic Lcr.
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Merci pour le compte-rendu. Jean Marc a encore une fois mis un gros rythme, souvent seul face au vent. Bravo ! Je le sens carrément dans les cuisses.
IL Fallait le Faire... Et On l'a FaiT !Xtreme Bike Club©
- Ludo67
- CoDir
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- Inscription : 21 janv. 2011, 10:09
- Localisation : Schiltigheim
- Prénom : Ludovic Lcr.
Re: Compte-rendus des sorties ! Édition 2021-2022
Pour mémo, voilà a priori les participants du samedi 15 janvier en attendant le CR dédié : _Odin, Tristan, Benji, Franck, drnaud
IL Fallait le Faire... Et On l'a FaiT !Xtreme Bike Club©